«Я ОБЕЩАЮ»
Интенсив, который учит выполнять обещания данные себе, помогает превращать желания в действия, создавать полезные привычки и мягко отпускать то, что мешает двигаться вперёд

Старт первого потока 17 февраля
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Олег Плис, коуч, бизнес-тренер, ведущий обучающих программ по НЛП и Эриксоновскому гипнозу


«Я ОБЕЩАЮ» - это практический интенсив о силе внутреннего слова, где вы научитесь управлять своими выборами и действиями через систему простых обещаний себе. За 5 недель вы освоите искусство превращать намерения в конкретные результаты и создавать пространство для важных перемен.
ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВАС БОЛЬШЕ НЕ БЕСПОКОИТ ВОПРОС «КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕРЖАТЬ ОБЕЩАНИЯ, ДАННЫЕ САМОМУ СЕБЕ?»
Интенсив «Я обещаю» — это решение для тех, кто устал от несдержанных обещаний самому себе и ощущения, что время уходит впустую. Он создан для тех, кто чувствует вину или разочарование из-за незавершенных дел, кто мечтает наконец-то реализовать свои цели и жить в гармонии с самим собой. Этот марафон для тех, кто хочет действовать осознанно, вдохновленно и с удовольствием, без постоянного давления, жестких ограничений или бесконечных попыток найти "идеальную методику".

Правда в том, что большинство людей, которые чувствуют упадок энергии и прокрастинируют, уже пробовали изменить свою жизнь, но опускали руки, потому что ничего не работало.

Этому не учили в школе, и вашей вины в этом нет...

«Я обещаю» — это не просто интенсив. Это 5 недель, которые помогут вам создать свой личный путь к энергии и выполнению своих обещаний. Вы узнаете, как с помощью аскез (разумного отказа от отвлекающего) накапливать энергию, а с помощью обетов — направлять её на реализацию того, что для вас важно.
Это не готовый шаблон, а практика, которая помогает вам услышать себя, понять свои истинные цели и найти подход, который подходит именно вам. Вместо того чтобы следовать чужим правилам, вы создадите систему, которая работает для вашей жизни.
МЫ ВСЕГДА ХОТИМ СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ... учить английский, ходить в спортзал, прочитать книгу...
Кажется, что мы привыкли думать: если не можешь что-то сделать, значит, недостаточно сильно
на себя давишь. Мы сводим всё к насилию над собой.
ПОРА ЭТО ИЗМЕНИТЬ

Интенсив «Я обещаю» создан для тех, кто хочет разорвать этот замкнутый круг. Мы предлагаем вам совершенно иной подход:

- Вместо того чтобы «заставлять себя», вы научитесь находить истинные источники своей энергии и мотивации.

- Вместо постоянного давления — накопите энергию, направите её на свои цели и начнёте действовать в гармонии с собой.

- Вместо чужих советов и строгих правил — разработаете собственную систему, которая работает имнно для вас
СОГЛАСНЫ?
НА ИНТЕНСИВЕ «Я ОБЕЩАЮ»
МЫ РАБОТАЕ С ДВУМЯ
КЛЮЧЕВЫМИ ПОНЯТИЯМИ:
Аскезы — это осознанный отказ от определённых действий или привычек, которые забирают вашу энергию. Это простой, но мощный способ высвободить внутренние ресурсы, направить их на важные цели и перестать тратить силы на то, что мешает вам двигаться вперёд. Аскезы помогают накопить энергию для изменений.

Обеты — это осознанные обещания себе, которые фокусируют вашу энергию на достижении значимых целей. Они превращают намерения в действия, помогая вам идти к желаемому без лишних усилий и отвлечений. Обеты — это шаги, которые вы выбираете осознанно, чтобы создать изменения и удерживать фокус.
Я СОБРАЛ ВСЕ ЧТО ПОМОГАЕТ ДЕРАЖАТЬ
СВОЕ СЛОВО И СОЗДАЛ ИНТЕНСИВ
В КОТОРОМ ВАС ЖДУТ:

Установочные видео-уроки:

В начале интенсива вы получите 4 коротких видео, где мы разберём, что такое аскезы и обеты, как они работают и почему маленькие шаги приводят к большим результатам.
Упражнения,
которые помогают вам осознавать свои привычки, сдерживать обещания себе и накапливать энергию.
Практики из НЛП и гипноза:
Мы будем использовать техники, которые помогают обойти сопротивление и настроиться на выполнение задач.
Групповая поддержка:
В Telegram-канале участники делятся результатами, поддерживают друг друга и получают обратную связь.
ИНТЕНСИВ «Я ОБЕЩАЮ» ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПЕРЕСТАТЬ ДАВАТЬ СЕБЕ ПУСТЫЕ ОБЕЩАНИЯ, НО КАЖДЫЙ РАЗ останавливается на полпути.

Интенсив «Я обещаю» создан для реальных изменений, а не для бесконечных откладываний. За 5 недель вы получите комплексную систему поддержки: тематические видео-уроки для глубокого понимания процесса, практические техники для ежедневного применения, специально записанные трансовые медитации и постоянное сопровождение в групповом чате. Каждая неделя интенсива — это отдельная тема, которая естественно дополняет предыдущую, помогая вам двигаться к цели маленькими, но уверенными шагами.

КАКАЯ БУДЕТ ПРОГРАММА
1 неделя
Находим энергию
Первая неделя будет посвящена самому важному – нашей внутренней силе. Мы определим, что нас заряжает энергией, и составим личное обещание себе на эти 5 недель. Упражнения и трансовые техники этой недели научат осознанно подходить к накоплению энергии.
2 неделя
Контролируемое напряжние
На второй неделе мы научимся важной вещи: как действовать, даже когда нам плохо или тяжело. Бывают дни, когда энергии совсем нет, настроение падает, и хочется всё бросить. Но вместо того чтобы останавливаться, мы будем использовать простые техники, которые помогут справиться с этим состоянием.
3 неделя
Внутренние опоры
На третьей неделе мы будем работать с нашим состоянием. Всё, что происходит с нами сейчас — наши чувства, мысли, действия — влияет на то, как мы воспринимаем своё прошлое и какое будущее создаём. Техники этой недели направлены на то, чтобы привычные практики приносили больше удовольствия.
4 неделя
Внешние опоры
На четвертой неделе мы будем учиться работать с окружением и другими людьми. Часто мы думаем, что должны справляться со всем сами, но это не так. На этой неделе мы исследуем как общение с людьми и события вокруг нас могут давать дополнительные силы и поддержку.
5 неделя
Создаем систему
На пятой неделе мы соберем все, чему научились, в единую систему, которая будет помогать вам каждый день. Мы создадим простые и понятные ритуалы, как начинать, как продолжать и как не забывать о своих обещаниях самому себе.
Подводим итоги
На итоговой неделе мы проанализируем весь пройденный путь и увидим, какие изменения произошли за время нашей совместной работы. Посмотрим, как изменился ваш контакт с энергией, которую вы выбрали в самом начале.
ТО ЧТО НУЖНО! БЕРУ!
МИНИМУМ СЛОВ — МАКСИМУМ ДЕЙСТВИЙ. ВМЕСТО СЛОЖНЫХ ТЕОРИЙ — ПРОСТЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ СРАЗУ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ В ЖИЗНИ И ВИДЕТЬ ИЗМЕНЕНИЯ.
Давайте знакомиться! Меня зовут Олег.

Я коуч, и помогаю людям лучше понимать свои привычки откладывания дел. Без магических решений или невозможных изменений. Я предлагаю реальные, практичные и действенные стратегии для перехода от того места, где вы сейчас находитесь, туда где вы хотите быть и, что важно, извлекать пользу для себя даже из привычки всё откладывать.

Последние 7 лет я выступаю на тренингах, пишу статьи и обучаю людей выстраивать личные системы мотивации. Я помогаю людям справляться с профессиональными и личными вызовами, находить баланс между работой и жизнью.

Я на собственном опыте знаю, как сложно жить с ощущением, что вы не справляетесь, переживать из-за отсутствия результатов и бояться начинать новые проекты.

Раньше я тоже боролся с этим. Но теперь я знаю, как создать систему мотивации, которая работает именно для меня, и превращать хаос в порядок без лишнего давления на себя.

И я могу помочь вам сделать то же самое
ИНТЕНСИВ «Я ОБЕЩАЮ» — ЭТО ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА, КОТОРАЯ ПОКАЖЕТ, КАК МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ МОГУТ ПРИВЕСТИ К БОЛЬШИМ ИЗМЕНЕНИЯМ. СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ГЛАВНОМ, ОСВОБОДИТЕ ЭНЕРГИЮ И НАЧНИТЕ РЕАЛИЗОВЫВАТЬ СВОИ ОБЕЩАНИЯ.
СТОИМОСТЬ:
10 000 тенге
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПРИНЯВ УЧАСТИЕ:
- Вы научитесь выполнять свои обещания легко — больше не нужно будет заставлять себя или полагаться на силу воли.

- Вы перестанете терять энергию — вместо внутренней борьбы появится ясность и структура.

- Вы создадите свою систему изменений — без жёстких рамок, давления и устаревших методик.
- БОНУС 1: Трекер привычек и обещаний
- БОНУС 2: Набор поддерживающих обоев на телефон
- БОНУС 3: Гайд «Как не слиться после интенсива»
Первая неделя — без оплаты, присоединяйтесь
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Made on
Tilda